Barbis mat och träning

Robbin Wernquist jobbar till vardags själv som kock men då han är ute mycket i naturen och håller på med rodd känner han att han skulle behöva lite ny inspiration till hur man lagar nyttig mat utomhus. Barbi visar hur man enkelt lagar en fräsch sallad med grillspett i naturen. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 9 av 10.Mer om programmet

I det här avsnittet träffar Barbi Rikard Jansson från Stockholm som håller på med styrketräning. De senaste åren har Rikard gjort en fantastisk viktresa men han älskar fortfarande snabbmat. Han får Barbis hjälp till att hitta ett nyttigare alternativ till hamburgare så att han kan fortsätta äta snabbmat. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 8 av 10.Mer om programmet

I det här avsnittet tar Barbi en joggingtur med Patricia Madziarowicz. Hon älskar socker och skulle behöva hjälp med att hitta ett nyttigare alternativ till fika. Barbi bakar därför en nyttig cheesecake utan socker som hon serverar med en varm golden milk. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 7 av 10.Mer om programmet

I det här avsnittet får Barbi träna boxning med boxaren Vanessa Redjepagic. Vanessa älskar grytor men skulle vilja lära sig ett nyttigare alternativ och hur man kan variera ingredienser för att få en fettsnålare gryta - vilket Barbi hjälper henne med. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 6 av 10.Mer om programmet

Barbi träffar Elvira Hilltomt som tar med Barbi på en powerwalk. Elvira vill hitta nyttig mat som kan hålla henne i god form utan att träna. Babri visar henne hur hon kan laga en nyttigare tacos med bröd bestående av matbanan istället för vetemjöl. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 5 av 10.Mer om programmet

I det här avsnittet träffar Barbi Dolaressa Andersen från Malmö som håller på med street dance. Dolaressa har problem med att få i sig frukost på morgonen och Barbi visar henne en gott och mättande frukostrecept bestående av en acaibowl och en hummusmacka. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 4 av 10.Mer om programmet

Barbi träffar Moa från Gotland som hon får träna yoga med. Moa är vegetarian och känner att hon behöver lite inspiration till att laga hälsosam och rolig vegetarisk mat. Babri visar henne en asiatisk wrap som passar perfekt att äta efter träning. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 3 av 10.Mer om programmet

Barbi åker till Uppsala och träffar Sunita Memetovic som är före detta världsmästare i karate och till vardags arbetar som advokat. Då Sunita inte har mycket tid över på grund av sitt arbete behöver hon Barbis hjälp att hitta god mat som går snabbt att laga. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 2 av 10.Mer om programmet

Barbi åker till Linköping och träffar Adrijano Kamberi som tidigare i livet tränat boxning men för ett par år sedan lade boxningshandskarna på hyllan. Han vill ha hjälp att laga kalorisnål och god mat så att han kan komma ner i vikt för kunna fortsätta med sin boxningskarriär. Programledare: Barbi Jakowicz. Del 1 av 10.Mer om programmet