SVT Play logotyp

Laddar...

Gå direkt till samlingssidan SyntolkatGå direkt till innehålletGå direkt till sök

Fråga doktorn hälsa

Supersocial, ensamvarg eller mitt emellan? • 58 min

Kan bara ses i Sverige

Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 7 jan 2023

Om betydelsen av gemenskap. Varför känner jag mig ensam när jag är bland folk? Vad ska jag göra när mina kollegor tycker att jag är annorlunda? Jag har massa vänner på Facebook men ingen nära vän - hur blev det så? Fråga doktorn hälsa hjälper dig att må lite bättre! Medverkar gör artisten Sofia Jannok, psykologerna Hanna Wallensteen och Anna Bennich och doktor Karin Granberg. Programledare: Sofia Rågenklint.

Information om Supersocial, ensamvarg eller mitt emellan?

Publicerades
11 jul 2022
Produktionsår
2021

Klipp

Så funkar sömnrestriktion vid insomni

Publicerades: Ons 24 feb 2021 20:42

Psykologen och sömnterapeuten Madina Sejadi och Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap, förklarar vad sömnrestriktion är och hur det kan bidra till att hitta tillbaka till en fungerande sömnrytm.Mer om programmet

Psykologen och sömnterapeuten Madina Sejadi och Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap, förklarar vad sömnrestriktion är och hur det kan bidra till att hitta tillbaka till en fungerande sömnrytm.Mer om programmet

Så ser din sömncykel ut

Publicerades: Ons 24 feb 2021 14:26

Hela sömnen räknas! Stirra dig inte blind på hur lång drömsömn du har, menar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap. Se mer om sömn i Fråga doktorn hälsa om sömn.Mer om programmet

Hela sömnen räknas! Stirra dig inte blind på hur lång drömsömn du har, menar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap. Se mer om sömn i Fråga doktorn hälsa om sömn.Mer om programmet

Så kan "ätfönstret" påverka dina blodsockernivåer

Publicerades: Tis 12 jan 2021 18:46

Sen middag, kvällsfika och småätande under dagen kan påverka ditt blodsocker rejält. Men genom att justera ”ätfönstret” kan man sänka sina blodsockernivåer och hålla de jämnare under dagen.Mer om programmet

Sen middag, kvällsfika och småätande under dagen kan påverka ditt blodsocker rejält. Men genom att justera ”ätfönstret” kan man sänka sina blodsockernivåer och hålla de jämnare under dagen.Mer om programmet

Upptäck mer