Studio 65
16. Hur tränar man bäst efter 65? • 29 min
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 4 dec 2023
Träning är viktigt för hälsan, inte minst när man är äldre. Styrketräning är viktigt för att bibehålla muskelmassan men man behöver också kondition och balans. Men hur och vad ska man träna? Få tips, råd och inspiration av experter på hur du kan träna på bästa sätt efter pensioneringen. Del 16 av 20. UR.
Information om 16. Hur tränar man bäst efter 65?
- Produktionsår
2022
- Publicerades
10 maj 2023
- Kan ses till
4 dec 2023
- Rättigheter
Kan ses i hela världen