SVT Play logotyp

Laddar...

Sanningen om hemmaträning

48 min

Brittisk dokumentär från 2021

Kan bara ses i Sverige

I och med att covid har tvingat vår träning att flytta in i våra hus och lägenheter är det hög tid att lära oss vad som gäller kring hemmaträning. Med hjälp av experter, experiment och ny teknik får vi reda på vilken träning som faktiskt fungerar. Ska man dricka proteinshakes? Är det bättre att träna med vikter än att satsa på kondition? Lär dig vilken hemmaträning som ger bäst effekt, och samtidigt maximala hälsofördelar.

Information om Sanningen om hemmaträning

Publicerades
29 apr 2021
Kan ses till
Sön 31 mar
Produktionsår
2021
Originaltitel
The truth about getting fit at home
Rättigheter
Kan bara ses i Sverige

Upptäck mer