Rörlighet med Sofia
Hawaiian squats • 45 sek
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 20 jan 2022
Vecka 2. Sets/repetitioner: 2-3x10. Om du vill kan du sätta ihop alla veckans övningar till ett helkroppsprogram. Det får kännas obekvämt, men ska inte göra ont. Hitta din nivå utan att pressa - och glöm inte att andas.
Kategorier
Information om Hawaiian squats
- Produktionsår
2020
- Publicerades
21 jan 2020
- Kan ses till
20 jan 2022
- Rättigheter
Kan ses i hela världen