Träna med Sofia
17. Fallskärmshopparen • 56 sek
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 9 jan 2022
Överkroppen 3:7. Sets/repetitioner: 3x10. Att träna rygg och axlar påverkar hållningen positivt, någon som är extra viktigt för dig som har ett stillasittande liv. Många har problem med nacke, rygg och axlar och då är det viktigt att träna upp både styrkan och stabiliteten i de områdena.
Information om 17. Fallskärmshopparen
- Publicerades
16 jan 2019
- Produktionsår
2019
Medverkande och kreatörer
Medverkande
- Sofia Åhman