Rörlighet med Sofia
Fyrfota ryggcirklar • 41 sek
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 13 jan 2022
Vecka 1. Sets/repetitioner: 2-3x10 åt varje håll. Om du vill kan du sätta ihop alla veckans övningar till ett helkroppsprogram. Det får kännas obekvämt, men ska inte göra ont. Hitta din nivå utan att pressa - och glöm inte att andas.
Kategorier
Information om Fyrfota ryggcirklar
- Produktionsår
2020
- Publicerades
14 jan 2020
- Kan ses till
13 jan 2022
- Rättigheter
Kan ses i hela världen