Fråga doktorn
Kom i gång efter semestern • 43 min
10 min: Träna bort kutryggen med Sofia Åhman
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 15 feb 2020
I höstens första program hjälper träningsinspiratören Sofia Åhman oss med hållningen. Användbart både för den som precis återvänt till kontoret efter sommaren, och för den som tappat hållningen med stigande ålder. Dessutom kommer Fråga doktorn att ge tips till den som vill sluta röka, särskilt aktuellt efter sommarens nyinförda rökförbud. Programledare: Suzanne Axell, Fråga doktorns husläkare: Karin Granberg.
Kategorier
Information om Kom i gång efter semestern
- Publicerades
19 aug 2019
- Produktionsår
2019
2024
2023
Klipp
Rädda bröstryggen med YWTL-övningen
Publicerades: Sön 17 okt 2021 22:02
Stärk bröstryggen, få bättre rörlighet och minska risken för ryggproblem med fysioterapeuten Terese Rehns övningar. Kräver ingen utrustning, men är ordentligt jobbigt.Mer om programmet
Stärk bröstryggen, få bättre rörlighet och minska risken för ryggproblem med fysioterapeuten Terese Rehns övningar. Kräver ingen utrustning, men är ordentligt jobbigt.Mer om programmet
Rädda bröstryggen med gummiband
Publicerades: Sön 17 okt 2021 23:11
Stärk bröstryggen, få bättre rörlighet och minska risken för ryggproblem med fysioterapeuten Terese Rehns övningar. Det enda du behöver är ett gummiband.Mer om programmet
Stärk bröstryggen, få bättre rörlighet och minska risken för ryggproblem med fysioterapeuten Terese Rehns övningar. Det enda du behöver är ett gummiband.Mer om programmet
Då ökar risken för ryggproblem: ”Som att trycka på en hamburgare så att fyllningen åker ut”
Publicerades: Mån 18 okt 2021 14:23
Fysioterapeuten Terese Rehn förklarar ryggens uppbyggnad och funktion.Mer om programmet
Fysioterapeuten Terese Rehn förklarar ryggens uppbyggnad och funktion.Mer om programmet
HLR på vuxna
Publicerades: Sön 17 okt 2021 21:53
Doktor Karin Granberg visar hur hjärt- och lungräddning går till.Mer om programmet
Doktor Karin Granberg visar hur hjärt- och lungräddning går till.Mer om programmet
Mettes diffusa symtom var ovanliga sjukdomen normaltryckshydrocefalus
Publicerades: Fre 22 okt 2021 11:50
Svårigheter att gå, inkontinens och tunga ben, det är väl bara vanligt ålderskrämpor – eller? Mette Ramel hade ingen aning om att symtomen hon upplevde kunde vara den ovanliga, men behandlingsbara, sjukdomen normaltryckshydrocefalus.Mer om programmet
Svårigheter att gå, inkontinens och tunga ben, det är väl bara vanligt ålderskrämpor – eller? Mette Ramel hade ingen aning om att symtomen hon upplevde kunde vara den ovanliga, men behandlingsbara, sjukdomen normaltryckshydrocefalus.Mer om programmet
Tre övningar för ökad rörlighet
Publicerades: Tis 18 maj 2021 14:40
Har det senaste årets hemmaarbete tagit ut sin rätt? Får du ofta ont i ländryggen? Fysioterapeuten Terese Rehn visar tre övningar som lindrar dina besvär och gör dig mer rörlig.Mer om programmet
Har det senaste årets hemmaarbete tagit ut sin rätt? Får du ofta ont i ländryggen? Fysioterapeuten Terese Rehn visar tre övningar som lindrar dina besvär och gör dig mer rörlig.Mer om programmet
Så får du en bättre ergonomi när du jobbar hemifrån
Publicerades: Ons 10 mar 2021 12:03
Undvik krum rygg och framåtroterade axlar genom fysioterapeuten Terese Rehns bästa ergonomi-tips.Mer om programmet
Undvik krum rygg och framåtroterade axlar genom fysioterapeuten Terese Rehns bästa ergonomi-tips.Mer om programmet
Det här är endometrios – fem tydliga symtom
Publicerades: Tor 25 feb 2021 10:31
Endometrios är en kronisk, gynekologisk sjukdom som drabbar var tionde person med mens. Gynekologläkaren och endometriosspecialisten Anna-Sofia Melin listar fem tydliga symtom och förklarar vad som händer i kroppen.Mer om programmet
Endometrios är en kronisk, gynekologisk sjukdom som drabbar var tionde person med mens. Gynekologläkaren och endometriosspecialisten Anna-Sofia Melin listar fem tydliga symtom och förklarar vad som händer i kroppen.Mer om programmet
Lindra din ångest – fem frågor att besvara
Publicerades: Ons 18 nov 2020 11:03
Läkaren och författaren Rangan Chatterjee förklarar hur övningen ”5-step release” kan hjälpa dig att hantera ångest.Mer om programmet
Läkaren och författaren Rangan Chatterjee förklarar hur övningen ”5-step release” kan hjälpa dig att hantera ångest.Mer om programmet