Träna med Sofia
17. Fallskärmshopparen • 56 sek
Kan bara ses i Sverige
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 9 jan 2022
Överkroppen 3:7. Sets/repetitioner: 3x10. Att träna rygg och axlar påverkar hållningen positivt, någon som är extra viktigt för dig som har ett stillasittande liv. Många har problem med nacke, rygg och axlar och då är det viktigt att träna upp både styrkan och stabiliteten i de områdena.
Information om 17. Fallskärmshopparen
- Publicerades
- 16 jan 2019
- Produktionsår
- 2019