SVT Play logotyp

Laddar...

Gå direkt till samlingssidan SyntolkatGå direkt till innehålletGå direkt till sök

Hemmagympa med Sofia

Styrka • 20 min

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.

Information om Styrka

Publicerades

Mån 1 jul

Kan ses till

29 jul 2026

Produktionsår

2024

Rättigheter

Kan ses i hela världen

2023

Styrka/kondition på stol

Publicerades: Idag 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång handlar det om styrka och kondition på stol.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Igår 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka ben/rumpa

Publicerades: Mån 22 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka i ben och rumpa.Mer om programmet

Gummiband

Publicerades: Fre 19 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 18 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Rörlighet/kondition

Publicerades: Ons 17 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 16 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 15 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Fre 12 jul 02:00

Publicerades: Fre 12 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 11 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 10 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 9 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka med trasa

Publicerades: Mån 8 jul 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi styrka med hjälp av en trasa.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi styrka med hjälp av en trasa.Mer om programmet

Gummiband

Publicerades: Fre 5 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi med hjälp av ett gummiband.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 4 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 3 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 2 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 1 jul 10:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Tema core

Publicerades: Tor 3 aug 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Tema rörlighet

Publicerades: Tis 1 aug 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Tema styrka

Publicerades: Mån 31 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Tema core

Publicerades: Tor 27 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Tema rörlighet

Publicerades: Tis 25 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Tema styrka

Publicerades: Mån 24 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Tema core

Publicerades: Tor 20 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Tema rörlighet

Publicerades: Tis 18 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Tema core

Publicerades: Tor 13 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Tema rörlighet

Publicerades: Tis 11 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Tema styrka

Publicerades: Mån 10 jul 2023 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Kommande

Core. Core

Publiceras: Inatt 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Upptäck mer