Så förlänger du ditt liv

Hur länge kan vi människor leva? ABC-nyhetsankaret Ian Henderson har levt ett liv fullt av rökning och alkohol och undrar hur mycket skada han utsatt sin kropp för. Han ger sig ut på ett uppdrag: att hitta forskningens senaste upptäckter när det kommer till att få ett längre och hälsosammare liv. Vi får träffa en samling friska människor som alla närmar sig 100 år, som alla ingår i en studie om hur människokroppen håller sig frisk längst. Vilken träning kan addera upp till fyra år till våra liv, och varför man ska äta kolhydrater när kroppen åldras? Del 1 av 2.