Rörlighet med Sofia
Kosack squat • 52 sek
Kan bara ses i Sverige
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 27 jan 2022
Vecka 3. Sets/repetitioner: 2-3x10. Om du vill kan du sätta ihop alla veckans övningar till ett helkroppsprogram. Det får kännas obekvämt, men ska inte göra ont. Hitta din nivå utan att pressa - och glöm inte att andas.
Kategorier
Information om Kosack squat
- Publicerades
- 28 jan 2020
- Produktionsår
- 2020