Rörlighet med Sofia
Ner- och upprullning • 41 sek
Kan bara ses i Sverige
Avsnittet är inte tillgängligt längre. Senast tillgänglig 13 jan 2022
Vecka 1. Sets/repetitioner: 2-3x10. Om du vill kan du sätta ihop alla veckans övningar till ett helkroppsprogram. Det får kännas obekvämt, men ska inte göra ont. Hitta din nivå utan att pressa - och glöm inte att andas.
Kategorier
Information om Ner- och upprullning
- Publicerades
- 14 jan 2020
- Produktionsår
- 2020