Hemmagympa med Sofia

Rörlighet/kondition/styrka

Publicerades: Fre 24 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. I dag blir det mixpass i tre delar med fokus på rörlighet/kondition/styrka.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 23 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 22 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 21 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 20 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Träning med pinne

Publicerades: Fre 17 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på träning med pinne.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 16 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 15 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 14 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 13 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Balansträning

Publicerades: Fre 10 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på balansträning.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 9 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 8 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 7 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 6 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Styrka/kondition/rörlighet

Publicerades: Fre 3 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. I dag blir det mixpass i tre delar med fokus på styrka/kondition/rörlighet.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 2 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Ons 1 sep 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 31 aug 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 30 aug 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Mixpass med styrka, kondition och rörlighet

Publicerades: Fre 2 apr 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Mixpass med styrka, kondition och rörlighet.Mer om programmet

Styrka och kondition

Publicerades: Tor 1 apr 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka och kondition.Mer om programmet

Core

Publicerades: Ons 31 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 30 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 29 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka.Mer om programmet

Träna med kudde och handduk

Publicerades: Fre 26 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Träna med kudde och handduk.Mer om programmet

Styrka och kondition

Publicerades: Tor 25 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrka och kondition.Mer om programmet

Core

Publicerades: Ons 24 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med core som tema.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 23 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass, som denna gång fokuserar på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 22 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Träna med flaskor

Publicerades: Fre 19 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång: träna med flaskor.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 18 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Styrka och kondition

Publicerades: Ons 17 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med styrka och kondition som tema.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 16 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass, som denna gång fokuserar på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 15 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Styrkeintervaller

Publicerades: Fre 12 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat styrkeintervaller.Mer om programmet

Styrka/kondition

Publicerades: Tor 11 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med styrka och kondition som tema.Mer om programmet

Core

Publicerades: Ons 10 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 9 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass, som denna gång fokuserar på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 8 mar 2021 02:00

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Yogainspirerat pass

Publicerades: Fre 5 feb 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass, denna gång med ett yogainspirerat pass.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 4 feb 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.Mer om programmet

Styrka/Kondition

Publicerades: Ons 3 feb 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med styrka och kondition som tema.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 2 feb 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass, som denna gång fokuserar på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 1 feb 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Styrka/Kondition med pinne

Publicerades: Fre 29 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång tränar vi styrka och kondition med hjälp av en pinne.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 28 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på core.Mer om programmet

Styrka/Kondition

Publicerades: Ons 27 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 26 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 25 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Styrka med kudde

Publicerades: Fre 22 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka med hjälp av en kudde.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 21 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Styrka/Kondition

Publicerades: Ons 20 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång ligger fokus på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 19 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med rörlighet i fokus.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 18 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på styrka.Mer om programmet

Styrka/Rörlighet med skärp

Publicerades: Fre 15 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka och rörlighet med hjälp av ett skärp.Mer om programmet

Core

Publicerades: Tor 14 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med fokus på core.Mer om programmet

Styrka/Kondition

Publicerades: Ons 13 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Passet fokuserar på styrka och kondition.Mer om programmet

Rörlighet

Publicerades: Tis 12 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Nu med fokus på rörlighet.Mer om programmet

Styrka

Publicerades: Mån 11 jan 2021 09:10

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka.Mer om programmet

Hemmagympa med Sofia

Kategorier

Information om Hemmagympa med Sofia

Upptäck mer