Din hjärna

3. Fysisk aktivitet • 59 min

Spela

Programmet kan bara ses i Sverige

Finns även som syntolkat

Att det är bra för kroppen att röra på sig vet de flesta. Men fysisk aktivitet kan också göra att du får fler hjärnceller och göra dig mer kreativ! Anders Hansen tittar närmare på varför. Vilken motion är den bästa och hur mycket behövs? Del 3 av 5.

Information om

Publicerades
Ons 25 aug
Kan ses till
21 feb 2022
Produktionsår
2019
Rättigheter
Kan ses i hela världen

Säsong 1

1. Stress

Publicerades: Ons 25 aug 02:00Finns som syntolkat

Vad är det som händer i vår hjärna när vi blir stressade? Anders Hansen träffar stressforskaren Robert Sapolsky och skådespelaren Leif Andrée berättar om sin scenskräck. Hur kan vi lära oss att hantera stressen så att den inte blir dålig för oss och varför är stress helt avgörande för att vi ska kunna överleva? Del 1 av 5.Mer om programmet

Vad är det som händer i vår hjärna när vi blir stressade? Anders Hansen träffar stressforskaren Robert Sapolsky och skådespelaren Leif Andrée berättar om sin scenskräck. Hur kan vi lära oss att hantera stressen så att den inte blir dålig för oss och varför är stress helt avgörande för att vi ska kunna överleva? Del 1 av 5.Mer om programmet

2. Vårt digitala liv

Publicerades: Ons 25 aug 02:00Finns som syntolkat

Den digitala revolutionen med smarta telefoner har på många sätt gjort våra liv enklare. Men finns det problem med att ägna tre-fyra timmar per dag åt skärmar? Anders Hansen tar reda på vad skärmanvändande gör med våra hjärnor. Del 2 av 5.Mer om programmet

Den digitala revolutionen med smarta telefoner har på många sätt gjort våra liv enklare. Men finns det problem med att ägna tre-fyra timmar per dag åt skärmar? Anders Hansen tar reda på vad skärmanvändande gör med våra hjärnor. Del 2 av 5.Mer om programmet

3. Fysisk aktivitet

Publicerades: Ons 25 aug 02:00Finns som syntolkat

Att det är bra för kroppen att röra på sig vet de flesta. Men fysisk aktivitet kan också göra att du får fler hjärnceller och göra dig mer kreativ! Anders Hansen tittar närmare på varför. Vilken motion är den bästa och hur mycket behövs? Del 3 av 5.Mer om programmet

Att det är bra för kroppen att röra på sig vet de flesta. Men fysisk aktivitet kan också göra att du får fler hjärnceller och göra dig mer kreativ! Anders Hansen tittar närmare på varför. Vilken motion är den bästa och hur mycket behövs? Del 3 av 5.Mer om programmet

4. Vår sociala värld

Publicerades: Ons 25 aug 02:00Finns som syntolkat

Anders Hansen dyker ner i frågan varför människan är den dominerande arten här på jorden, trots att vi varken är störst, snabbast eller starkast. Hemligheten är kommunikation och samarbete. Men hur många sociala relationer klarar vi egentligen av? Och vad händer med oss när vi isoleras från andra? Del 4 av 5.Mer om programmet

Anders Hansen dyker ner i frågan varför människan är den dominerande arten här på jorden, trots att vi varken är störst, snabbast eller starkast. Hemligheten är kommunikation och samarbete. Men hur många sociala relationer klarar vi egentligen av? Och vad händer med oss när vi isoleras från andra? Del 4 av 5.Mer om programmet

5. Lika men unika

Publicerades: Ons 25 aug 02:00Finns som syntolkat

Vi människor är genetiskt extremt lika. Men vad finns det för skillnader mellan olika individer och varför är det så viktigt för oss att dela in varandra i grupper? Anders Hansen tittar närmare på inre och yttre olikheter och några av vår tids vanligaste psykiatriska diagnoser. Del 5 av 5.Mer om programmet

Vi människor är genetiskt extremt lika. Men vad finns det för skillnader mellan olika individer och varför är det så viktigt för oss att dela in varandra i grupper? Anders Hansen tittar närmare på inre och yttre olikheter och några av vår tids vanligaste psykiatriska diagnoser. Del 5 av 5.Mer om programmet

Upptäck mer

Visas som lista