Britta Johansson Norgren har vunnit Vasaloppet två gånger och räknas som en av våra främsta långloppsåkare genom tiderna. I den här serien delar hon med sig av sina bästa tips för att du ska bli en bättre skidåkare.
Publicerades: Tis 20 feb 02:00Tis 20 feb • 2 min 45 sek
Allt fler motionärer tar efter vad eliten gör i långlopp, nämligen att staka. Men för att det ska bli effektivt och skonsamt för din kropp behöver du göra rätt. Britta Johansson Norgren ger i det här avsnittet sina tips för att bli bra på att staka.Mer om programmet
Allt fler motionärer tar efter vad eliten gör i långlopp, nämligen att staka. Men för att det ska bli effektivt och skonsamt för din kropp behöver du göra rätt. Britta Johansson Norgren ger i det här avsnittet sina tips för att bli bra på att staka.Mer om programmet
Publicerades: Tis 20 feb 02:00Tis 20 feb • 3 min 20 sek
För många som har Vasaloppet som sitt mål är det lätt att fastna i tanken om hur många mil skidor man måste träna inför Vasaloppet. I det här avsnittet ger Britta sin syn på vad hon tycker att du ska träna på och hur mycket du ska träna inför ditt kommande lopp.Mer om programmet
För många som har Vasaloppet som sitt mål är det lätt att fastna i tanken om hur många mil skidor man måste träna inför Vasaloppet. I det här avsnittet ger Britta sin syn på vad hon tycker att du ska träna på och hur mycket du ska träna inför ditt kommande lopp.Mer om programmet
Publicerades: Tis 20 feb 02:00Tis 20 feb • 3 min 11 sek
Att åka utför på längdskidor kan vara en stor utmaning för många. Men med några tekniska tips från Britta kan du förhoppningsvis känna dig lite tryggare.Mer om programmet
Att åka utför på längdskidor kan vara en stor utmaning för många. Men med några tekniska tips från Britta kan du förhoppningsvis känna dig lite tryggare.Mer om programmet
Publicerades: Tis 20 feb 02:00Tis 20 feb • 3 min 15 sek
Ska man orka åka ett långlopp som till exempel Vasaloppet så behövs det energi. Dels före men framförallt under själva loppet. Britta delar i det här avsnittet med sig av sina erfarenheter när det gäller hur mycket och hur ofta man ska få i sig energi.Mer om programmet
Ska man orka åka ett långlopp som till exempel Vasaloppet så behövs det energi. Dels före men framförallt under själva loppet. Britta delar i det här avsnittet med sig av sina erfarenheter när det gäller hur mycket och hur ofta man ska få i sig energi.Mer om programmet
Publicerades: Tis 20 feb 02:00Tis 20 feb • 2 min 27 sek
I den första delen gick Britta igenom stakningstekniken. I detta avsnitt fokuserar hon på hur man stakar uppför för den som orkar och vill det. Dessutom går hon igenom hur man saxar på ett korrekt sätt.Mer om programmet
I den första delen gick Britta igenom stakningstekniken. I detta avsnitt fokuserar hon på hur man stakar uppför för den som orkar och vill det. Dessutom går hon igenom hur man saxar på ett korrekt sätt.Mer om programmet
Publicerades: Tis 20 feb 02:00Tis 20 feb • 2 min 15 sek
När du har tränat och gjort alla förberedelser så bra du bara kan så är dagen här då du ska genomföra ditt lopp. Men hur ska du lägga upp ett lopp där du ska vara igång och åka i flera timmar? Britta ger sina bästa tips för att loppet ska bli så bra som möjligt.Mer om programmet
När du har tränat och gjort alla förberedelser så bra du bara kan så är dagen här då du ska genomföra ditt lopp. Men hur ska du lägga upp ett lopp där du ska vara igång och åka i flera timmar? Britta ger sina bästa tips för att loppet ska bli så bra som möjligt.Mer om programmet
