Möte med (teckenspråk)

Stark men känslig, modig men mjuk, både kunna meka med bilen och ta hand om barnen. Ja, vilka förväntningar finns på en man år 2023? Gäster är Filip Burman som funderat mycket på hur det är att vara man i dagens samhälle och Akad Polus som arbetat i projektet Äkta Man. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Klimakteriet är en tid i livet omgärdad av mycket myter och oro. Men behöver övergångsåldern vara svår eller kan den tvärtom leda till utveckling, lust och glädje? Det finns hjälp att få för besvären och det är bra att prata om det man upplever i klimakteriet. Gäster är kuratorn Catherine Frost som ger tips och råd och Kitty Elovsson som är i klimakteriet. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Hur gör man för att skilja mellan sitt jobb-jag och sitt privata jag? Särskilt i vissa yrken riskerar rollerna att sammanblandas och det kan kännas påträngande. Hur drar man en gräns utan att såra och när är det okej att prata jobb utanför arbetsplatsen? Gäster är Alexandra Polivanchuk, ordförande i Svenska Dövidrottsförbundet, och Johan Wisser, präst och tolk. De har båda lärt sig skilja på rollerna och dra en gräns mellan jobb och privatliv. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Om man bryter benet åker man till sjukhuset. Men hur gör man om man är sjuk i själen? Psykisk ohälsa är vanligt men fortfarande är det många som inte vågar prata om det. Hur är det att leva med psykisk ohälsa och hur kan man få hjälp till ett bättre mående? Gäster är socionomen Sara Schöldt som möter de här frågorna i sitt jobb och Anders Persson som brottats med psykisk ohälsa i många år. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Packa resväskan och dra iväg - på egen hand! Hur är det egentligen? Att resa ensam är både roligt och utvecklande, det gäller bara att våga ta första steget. Gäster är Lars Gunnar Möllefors och Mehdi Malek som båda älskar att resa ensamma och ger tips och inspiration till den som vill prova. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Att behandlas sämre än andra för att man inte hör är kränkande och gör livet svårare. Samhället är huvudsakligen utformat för hörande. Hur ska man hantera situationer där man blir dåligt bemött för att man är döv? Gäster är Tomas Andersson som undervisar om audism och Helene Larsson som upplevt audism många gånger i sitt liv. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Vad ska man göra när det är för mycket månad kvar i slutet på lönen? Det kan vara tufft att få det ekonomiska pusslet att gå ihop, särskilt i tider av inflation och stigande priser. Men det går att få pengarna att räcka längre. Gäst är Joel Kankkonen. Han har ett stort intresse för vardagsekonomi och delar med sig av sina bästa tips. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Hur ser vi på oss själva och våra kroppar? Många är missnöjda med sitt utseende och det kan skapa ångest och olust. Vad kan man göra för att tycka mer om sig själv, precis som man är? Gäster är Josephine Kirkegaard och Rebekka Kold Erlandsen som båda två funderar mycket över kroppshetsen i samhället. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet

Leva hållbart kan vara att byta ut sin gamla energislukande diskmaskin mot en ny som drar mycket mindre el, köpa kläder på second hand eller att cykla istället för att ta bilen. Livsstilsförändringar kan verka vara uppoffringar, men behöver inte vara det. Men varför ska man ändra på sina vanor och vad ska man börja med? Gäster är Jenny Schöldt Olsén och Malin Johansson Kvitvaer. De är båda mycket intresserade av hållbarhet och delar med sig av sina bästa tips för en hållbar livsstil. Programledare: Niclas Björkstrand och Mia Maria Björkstrand.Mer om programmet