Sov gott
David Batra har samlat fyra kändisar med olika sömnproblem. Tillsammans med sömnforskaren Christian Benedict ska de hjälpa en i taget.
Sökning
Din sökning på Christian Benedict gav 5 träffar.
- Klipp
Hur mår man efter? Vi testar!
Gustaf dygnar på dreamhack och gör tester för att se om hans reaktionsförmåga och koordinationsförmåga är nedsatt tillsammans med sömnforskaren Christian Benedict och Lizette.
- Klipp
Så funkar sömnrestriktion vid insomni
Psykologen och sömnterapeuten Madina Sejadi och Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap, förklarar vad sömnrestriktion är och hur det kan bidra till att hitta tillbaka till en fungerande sömnrytm.
- Klipp
Trailer: Sov Gott
David Batra har samlat fyra kändisar med olika sömnproblem. Tillsammans med sömnforskaren Christian Benedict ska de hjälpa en i taget. Premiär 20 april.
- Klipp
Så ser din sömncykel ut
Hela sömnen räknas! Stirra dig inte blind på hur lång drömsömn du har, menar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap. Se mer om sömn i Fråga doktorn hälsa om sömn.